očista organizmu

Zima je čas, kdy je méně čerstvého ovoce z našich domácích zdrojů. Jíme více tepelně upravených potravin a méně chodíme ven. Jsme nastaveni na odpočívání a lenošení. Za chvilku přijde jaro a budeme mít potřebu nabrat energii a očistit své tělo od všeho nepotřebného a neužitečného, zatěžujícího a nepříjemného.

Budeme si povídat o čištění organizmu a doporučím vám některé přirozené zdroje s pomocí kterých to lze provést.

Co to je detoxikace: Je to děj při, při kterém se z vašeho těla vylučují látky, které do něho nepatří, nebo jsou v těle ve větší míře, než je žádoucí. Pokud hodláme provést očistu pro naše tělo co nejšetrněji, pak je nejvhodnější ji provést pomocí přirozené stravy, která je k tomu vhodná a dalších jednoduchých prostředků, jako je například čistá voda a pohyb na čerstvém vzduchu.

Povíme si o potravinách, které jsou schopny podporovat očistu vašeho těla, nebo dokonce mohou tento proces urychlovat.